[ad_1]

نیویورک

امروزه ، در یک بیماری همه گیر ، زندگی چگونه است:

به جای اینکه گاه گاهی در آینه نگاهی بیندازید ، ساعتها به صورت خود در زوم نگاه کنید. روزها را در بستر آفتاب تجربه کنید. حداقل آرایش کنید زیرا هیچ کس بسیاری از شما را نمی بیند. سرمایه گذاری در تجهیزات ورزشی در منزل را به دلیل تعطیل یا محدودیت سالن های ورزشی در نظر بگیرید.

بیماری همه گیر مردم را مجبور کرده است که بیش از هر زمان دیگری با خودشان وقت بگذارند. در طول مسیر ، او طرز فکر و اولویت نحوه برخورد خود با افراد را تغییر داده و گسترش داده است – آنچه که خود مراقبتی نامیده می شود.

مظهر مراقبت از خود از دوران شیوع همه گیر خرید تجهیزات امضا ، پوشیدن سایه مدرن از رژ لب یا مدل موی مناسب نیست. از نظر بسیاری ، هدف و معنای زندگی را در اولویت و مرکز خود قرار می دهد و با گذشت ماه ها ، اولویت ها و نیازها را دوباره پیکربندی می کند. و به مردم اجازه داده می شود که به کارهای خودشان بپردازند: استرس سوزی جدیدترین ویروسی سازی ، باغبانی ، یادگیری مهارت جدید ، لباس پوشیدن مثل اینکه بیرون می روید ، فقط برای اینکه نوعی عادی بودن را احساس کنید. نتیجه گیری ها فضایی برای تأمل از طریق پیاده روی طولانی در طبیعت ، مراقبه و نماز ایجاد کرده است. آب و هوای آرام ، سرگرمی ها یا حتی شعرخوانی می تواند به افراد کمک کند به خود یادآوری کنند که از یک قدرت درونی برخوردار هستند.

“مردم موجودات اجتماعی هستند. و در حالی که بافت اجتماعی در هم شکسته است و شما نمی توانید یک فرد اجتماعی عادی باشید ، بیشتر توجه خود را معطوف کرده اید “، راد لیتل ، مدیرعامل Edgewell Personal Care ، تولید کننده محصولات Schick و Bull Dog ، گفت. “بر خلاف نگاه فردا در دفتر ، برای طول عمر زیباست.”

فراتر از “شاخص رژ لب”

سلف سرویس مد جدیدی نیست. با این تفاوت که قبل از همه گیری ، اگر لیست کارها پر باشد ، می توان آن را کنار گذاشت. اکنون ، هشت ماه پس از واقعیت جدید ، این یک اولویت است. از این گذشته ، تفکر این است: اگر از خود مراقبت نکنیم ، چگونه می توانیم کار کنیم ، بچه دار شویم ، از عزیزان مراقبت کنیم؟

برای کسانی که امکانات دارند – و این هشدار کوچکی در طی این همه گیری نیست – احساس خوب می تواند به معنای خوب به نظر رسیدن باشد. و عایق بندی گسترده باعث ایجاد گرایش های جدید در زیبایی و لباس شده است.

شرکت هایی مانند Jewetlers Signet و Blue Nile جهشی در فروش گوشواره مشاهده می کنند که در تماس های ویدئویی و هنگامی که افراد با ماسک صورت بیرون هستند ، این گوشواره ها مشاهده می شود. فروشگاه های بزرگ مانند کوهل و میسی در حالی که بیشتر و بیشتر مردم در خانه هستند ، لباس های گاه به گاه خود را گسترش می دهند.

در طول بیماری همه گیر ، فروش آرایش بسیار سخت بود و فروش محصولات مراقبت از پوست افزایش یافت. در واقع ، طبق گفته NPD Group Inc ، یک شرکت تحقیقاتی در بازار ، 70٪ از مصرف کنندگان امسال استفاده از آرایش را کاهش داده اند. در نتیجه ، مراقبت از پوست ، آرایش را به عنوان بهترین دسته از سهم بازار صنعت زیبایی از ژانویه تا آگوست تحت الشعاع قرار داد.

و شرکت ها نیز به همین ترتیب پاسخ می دهند. زنجیره های لوازم آرایشی مانند اولتا و فروشگاه های بزرگ مانند میسی در حال افزایش میزان مرطوب کننده ها و محصولات حمام و بدن هستند. Walmart با همکاری Unilever ، سازنده Dove و Suave ، فروشگاه هایی با نام Find Your Happy Place را راه اندازی کرده است که مشتریانی را که می خواهند این کار را انجام دهند ، راه اندازی می کند. در کار قبل از همه گیری ، یک سال این مفهوم شتاب گرفت.

Essie Eggleston Bracey ، مدیر عامل بخش مراقبت شخصی و زیبایی یونیلور در آمریکای شمالی ، گفت: “این یک انقلاب سلامتی است.”

معنای عمیق تر

این چقدر عمیق است؟ آیا همه گیر همه گیر مراقبت از خود کار می کند یا افراد فقط حرکات تصادفی را طی می کنند؟ یک روانشناس آن را با یک سوار غلتکی مقایسه می کند – بعضی روزها بالا ، بعضی روزها پایین تر.

“یک روز شما یک روز عالی دارید که هر کاری را که می خواستید انجام دادید. به موقع بلند شدی ، سالاد درست کردی. و بعد روز بعد ، Cheetos برای ناهار است. “دکتر وایل رایت ، مدیر ارشد انجمن روانشناسی آمریکا می گوید.

عزت نفس به ویژه در هنگام شیوع بیماری همه گیر ، جایی که همه جنبه های زندگی بشر تحت تأثیر قرار گرفته است بسیار مهم است ، و کنترل کمی بر موارد بعدی وجود دارد. دکتر رایت می گوید ، این سطح عدم اطمینان نگران کننده است و سطح انرژی را که از قبل محدود شده است ، بیشتر تخلیه می کند.

مراقبت از خود ، البته فقط یک بعد از کنار آمدن در زمان استرس است.

دکتر رایت می گوید: “داشتن مجموعه ای از ابزارهای مدیریت مهارت بسیار حیاتی است.” او بر انواع دیگر مراقبت از خود مانند مراقبه ، روزنامه نگاری و سازماندهی تأکید دارد – هر کدام با فرهنگ خاص خود و پزشکان اختصاصی. “ما تمایل داریم خود را از نظر احساسی منزوی کنیم. واقعاً مهم است که مردم این کار را نکنند. “

از این گذشته ، “مراقبت از خود” به اندازه بسیاری از افراد که از خود مراقبت می کنند ، تعاریف زیادی دارد – جستجوی این عبارت در Google به شما نشان می دهد. سازمان بهداشت جهانی نگاه گسترده ای دارد و آن را به عنوان “مفهوم گسترده ای” توصیف می کند که شامل بهداشت ، سبک زندگی ، عادات اجتماعی ، سطح درآمد و اعتقادات فرهنگی است – و در بهترین حالت می تواند “تقویت نهادهای ملی” برای سلامت کلی را ارتقا دهید.

وقتی دنیا در شبکه غریبه هایی حرکت می کند که گاهی اوقات در سریال تلویزیونی Stranger Things احساس می شود که وارونه شده است ، یک چیز وجود دارد که مردم می توانند انجام دهند: خودشان. علیرغم همه وحشتی که همه گیر به وجود آورد ، موارد مهمی را نیز آشکار کرد. و از نحوه واکنش مردم در سال جاری ، به نظر می رسد واضح است که مراقبت از خود در همه اشکال به وجود می آید – به ویژه در حال حاضر ، به ویژه با بسیاری از ناشناخته های موجود.

این داستان توسط آسوشیتدپرس گزارش شده است.

[ad_2]

منبع: fly-news.ir